パサつく髪をサラサラに！2週間で効果が出たヘアケアのやり方！
最近いい感じの髪の毛になってきました、ゆうきです。
ということで、たった2週間で私のパサパサな髪の毛が最近美容室帰りのような手触りになってきたヘアケアをつづっていこうと思います！
2週間でどこまでかわったかと言うと結論から言うとこんなかんじ！
どんなケアをしてるかというと、内容はざっくりこちら！
めちゃめちゃ普通！！！！
でもこれら１つ１つをどうやっていくかで、髪質変わるよ！
まず
毛を濡らす
そら、髪の毛洗うんだから濡らすでしょ！と誰もが思ったと思います。
でもこの濡らすの過程がすごく大事！
そして、濡らしながら、髪の毛と頭皮の汚れもこの時点で落としちゃいます！
ゴシゴシはしなくていいんだけど、もみもみくらいはしてます。
しっかり濡らして汚れを流したら次へ！
シャンプーをする
これも、そらそうでしょう！ってなるんですが、やってはいけない洗い方があることに気づきました。
やってはいけないシャンプーのやり方
- 手に出したシャンプーをそのまま頭につけている
- 頑張って髪の毛で泡立てている
- 頭皮をゴシゴシ強い力で洗ったり、爪を立てて洗っている
- シャンプーの時間が1分未満である
- あまり泡立っていなくても気にならない
- さっと流して次のトリートメントをはじめる
当てはまっていませんか？
↑これ、パサパサ頭の時の私です。
改善した現在のシャンプーのやり方
改善点
- 手に出したシャンプーを手に少しなじませてから頭へ
- 手で泡立ちやすい状態にしてから髪の毛で泡を増幅させる
- 指のはらで、マッサージするように洗う
- もこもこ泡で髪の毛と頭皮を覆ってからシャンプーブラシを使用
- シャンプーの時間は最低でも2分以上
- 洗い流す時間はシャンプーの時間より長いくらいしっかり流す
現在はこんなかんじで髪の毛と頭皮を意識して洗っています。
流すのも大事！
せっかく浮いた汚れが流しきれなかったら悲しいですよね。
使っているシャンプーはこちら
トリートメントをする
トリートメントするときは、髪の毛をしぼって軽く水気を切ってから毛先から徐々に根元に向けてつけます！
でも頭皮のところまでがっつりいっちゃうと、毛穴にトリートメントが詰まってしまうかも、、、ということで、注意が必要です！
さっき使ったシャンプーブラシでさっと髪の毛をとかします。
粗めのくしがあればそれを使うのがいいかも！
もみこんだり、髪の毛を雑巾絞りみたいな（例えがわるい）感じでねじったりして浸透させていきます！
この時はある程度揉み込めたなと思ったら流しちゃいます。
使っているトリートメントはこちら
ヘアマスクをする（週２回）
ヘアマスクは1週間に2回のスペシャルケアとしてやってます。
3日に1回取り入れてます！
ヘアマスクをするときは、タオルである程度しっかりめに水気がない状態にしてから、適量とって、付け方はトリートメントと同じで毛先から徐々に上がっていく感じです。
髪の毛に揉み込んだり、ねじったりもトリートメントと一緒。
そして、ヘアマスクは時間を置くと効果をぐんっと発揮してくれますので15分ほどおきます。
その時、私は髪の毛の長さがセミロングくらいなので、後ろでくくって団子状にしています。
そのまま、体あらったり、顔洗ったり、湯船に浸かったりと時間を使います。
そして、いざ！ヘアマスクを流します！
この時点で、トリートメントの時以上に、
サラッッッサラやな！？！？！？
となりますが、しっかり流してください。
私が使っているヘアマスクはこちら
ドライヤーで乾かす
めんどくさいんですよね、ドライヤー
私はこの手順が１番イヤです、なぜならめんどくさいから。
でも大事なんですよね。
パサパサ時代の私はドライヤーめんどくさくて、自然乾燥したり、半分くらいまで乾かして終わっていたり、髪の毛をすごく痛めつけていました。
でも、ヘアケアに目覚めてからはちゃんと乾かすことに！
その時の注意点として
ドライヤー時のチェックポイント
- できるだけ、上から、後ろから乾かす
- 毛先よりも頭皮側の毛がしっかり乾いたか確認
- 最後は冷風
を意識してます。
なんで上からかというと、開いてしまったキューティクルを閉じるような感覚で乾かしているからです。
尚且つ、頭皮側の髪の毛が濡れていると、頭皮がにおう原因になるので気をつけてます！
最後は冷風も、結構あつい熱を当て続けて、髪の毛は悲鳴をあげているので、冷風で最後しめることでサラサラ感がアップしているような気がします（当社比）
たったこれだけで、パサパサからサラサラへ。
しかもこれ、2週間足らずで明らかな変化を感じられたんです！
なかなか効果が目に見えてわからないと、モチベーションって下がっていっちゃうとおもうんです。
でもこの方法は確実に、え！もうサラサラやん！って思わず口に出るレベルですぐに効果が出ますので是非やってみてください。
もちろん、わたしも続けます！！！
使用しているヘアケアアイテムの使用感についてはこちら
一緒にサラサラヘアを手に入れましょう！
